Yaşam koçluğu, nefes ve zihin dönüşümü süreci hakkında merak edilen sorular.
Hayır. Bu bir terapi süreci değildir. Koçluk; geçmişi analiz etmekten çok, bugünü ve geleceği dönüştürmeye odaklanır.
Kişiye göre değişir. Genellikle 4–8 seans arasında gözle görülür dönüşüm başlar. Derin çalışmalar için süreç daha uzun planlanabilir.
Seanslar online veya yüz yüze yapılabilir. Her seans ortalama 60–75 dakika sürer.
Genel olarak evet. Ancak ciddi sağlık problemi olan kişiler için ön değerlendirme yapılır.
Evet, çünkü sadece konuşma değil; zihin, beden ve davranış düzeyinde bütünsel bir sistem uygulanır.
Sonuçlar, kişinin sürece katılımı ile doğru orantılıdır.
Hayır. Sadece açık olmak ve değişime niyet etmek yeterlidir.
Evet. Seanslar arasında uygulanacak çalışmalar ve yönlendirmeler verilir.
İletişime geçerek ön görüşme planlayabilirsin. Bu görüşmede ihtiyaçların belirlenir ve sana özel yol haritası oluşturulur.